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長く険しい道のり

んー、実に濃い一週間でした。 細かく書き始めると、止まらなくなってしまうので、まことに勝手ながら、ダイジェスト版とさせていただきやす。とにかく出だしから、内容が超濃かった! まずは和歌山県那智山の青岸渡寺の宿坊「尊勝院」で行われたヨーガ合宿です。 基本的なアーサナから始まり、呼吸法、ムドラー、那智の大滝の前での倍音声明と瞑想(日の出とともに!)、ネイチャーゲーム、そして成瀬先生の「ナノヨーガ」など...
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Green Roof Surf Ashram

Author:Green Roof Surf Ashram
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