ヨーガ教室の日時変更のお知らせ

９月から、毎週月曜日のヨーガクラスを、日曜日に変更します

時間は
朝　8:00～9:00
夜　19:00～20:00
の２CLASSになります。






クラスの内容は、ハタヨーガです。　準備運動から始まり、アーサナ（ポーズ）をいくつか行った後、太陽礼拝を行います。　最後に呼吸法と、瞑想・集中法の時間を取ります。

アーサナは、無理の無いように、バランスよく組み合わせています。　初心者の方や身体の硬い方でも安心してご参加いただけます。　

TIME TABLE

毎週日曜日
・　8:00～9:00
・　19:00～20:00　　　　

※開場は開始時間の３０分前です。　できれば開始１０分位前にはお越し下さい。


PRICE

１CLASS : 1,500円


※　初回は無料で体験できます。
※　スペース上、定員を７名までとさせて頂きます。　せっかく来て頂いたのに定員オーバーという状況を避けたいので、ご参加をご希望の際は、お手数ですが必要事項をこのページ右下のメールフォームか、下記まで事前にご連絡下さい。

申し込み時／必要事項
・参加希望日
・参加希望クラス　朝 or 夜
・参加人数
・参加希望の方のお名前
・ご連絡先 [ 当日連絡のとれる電話番号 ]


PC MAIL : [e-mail]
MOBILE MAIL : [e-mail]
MOBILE : [phone]　 KAORU



※　なるべく満腹時を避けて、食後２、３時間空けてからおいで下さい。
※　動きやすい服装でおいで下さい。 ヨガマットは用意してありますが、お持ちの方はご持参下さい。

Instructor

KAORU



Profile

２００４年　滞在していた八丈島で、ヨーガの本を手に入れ、それとなく始める。
　　　　　　その後石井秀明氏に出会い、ヨーガを初めて教えてもらう。
２００５年　成瀬ヨーガグループに入会。
２００６年　ヨーガを学びにインドに半年滞在する。
　　　　　　帰国後、GREEN ROOF SURF ASHRAMでの生活を始める。
２００８年　成瀬ヨーガグループ師範科に登録。
　　　　　　千葉・東金のサロン“na ho’ola”で、ヨーガクラスを担当。
２０１０年１月より、GREEN ROOF SURF ASHRAM で、毎週ヨーガクラスを開講




潮風と波の音を聞きながら、一人でも多くの方と一緒に、ヨーガを楽しんでいきたいと思っております。

ぜひ一度、ご参加下さい。　

ご連絡を心よりお待ちしております。



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